成長期的體重,先評估再決定

學生與青少年正處於成長發育的階段,身高、體重與體態都還在變化。成人的體重判斷方式,不一定能直接套用在成長中的孩子身上,所以這個年紀來看體重問題,首先要做的是評估,而不是馬上開始減重。

在桃園八德廣仁堂與台中大雅廣和中醫兩個院區,醫師看青少年的體重問題時,會先了解:

  • 近一兩年的身高與體重變化
  • 三餐、點心、飲料與宵夜的習慣
  • 睡眠時間,是否因為補習、作業或手機而晚睡
  • 運動與活動量
  • 是否有其他疾病、正在服用的藥物
  • 女孩的月經狀況

了解之後,醫師會說明是否需要用藥、用什麼方式。有時評估的結果是先調整生活作息,暫時不需要用藥,這也是一種合理的安排。如果醫師判斷需要其他專科的檢查或協助,也會建議先就醫確認。

不鼓勵節食

青春期的孩子常因為外表、同儕眼光而在意體重,有些會自行少吃、不吃早餐或只吃單一食物。成長期需要足夠的營養,不鼓勵青少年節食或不吃正餐。

家長可以留意以下情況,若有出現,請在看診時告訴醫師,必要時尋求相關專科協助:

家長可以留意的情況建議
刻意不吃早餐或跳過正餐看診時說明,由醫師一起討論飲食安排
只吃很少的量或只吃特定食物不要自行加碼限制,先和醫師討論
吃完後催吐,或頻繁使用瀉劑請盡快就醫,尋求相關專科協助
情緒和體重綁在一起,過度在意數字減少在孩子面前討論體重,看診時說明
自行在網路購買減重產品請先停用並告知醫師

醫師在門診中給的建議,會以規律三餐、足夠睡眠、適量活動為方向,而不是限制熱量的節食。

為什麼需要家長陪同

青少年看中醫減重,請家長陪同看診,原因很實際:

  1. 飲食多半由家裡決定:早餐、晚餐、家裡準備的點心,都需要家長一起調整。
  2. 病史與用藥需要家長補充:孩子不一定清楚自己過去的病史或用藥。
  3. 服藥與回診需要家長協助:中藥的服用時間、兩週一次的回診安排,都需要家長幫忙。
  4. 醫師的說明需要家長了解:包括是否用藥、是否埋線、需要留意的身體反應。

家長的態度也很重要。比起每天量體重、比較數字,陪孩子一起調整作息、少買含糖飲料,更能讓整個過程走得下去。

用藥、埋線與費用

若醫師評估需要用藥,會以 GMP 藥廠、經重金屬檢驗的科學中藥為主,依體質開立處方,回診時依變化調整,一般兩週回診一次,實際依個別狀況安排。穴位埋線使用可被人體吸收的線體,但不是必要項目,可以只吃中藥;孩子怕針或家長有疑慮,都可以和醫師討論。

費用依院方公告,自費、逐次計費、不採包套預收:科學中藥每日 100 元、七日 700 元;埋線 10 針 440~500 元、15 針 660 元、20 針 880 元。非病態減肥健保不給付。每個孩子的成長狀況不同,體重變化因人而異,本院不對體重變化做任何保證。

預約與看診準備

桃園八德院區(廣仁堂中醫診所)電話 (03) 361-7566,詳見桃園診所頁;台中大雅院區(廣和中醫診所)電話 (04) 2566-3601,詳見台中診所頁。兩院區都可以透過官方 LINE 預約,初診建議先 LINE 預約避免久候,門診時間請見各院區頁面。

看診請攜帶健保卡、孩子目前使用的藥物清單,若有學校健康檢查的身高體重紀錄也可以帶來參考。回診期間怎麼追蹤,可參考中醫減重多久回診一次?。